Radek Jaroš       604 543 372

Provozovatel,osobní trenér, instruktor TRX, Flowin, FTS

úvodní  lekce  (konzultace, vstupní pohovor)  zdarma

jednotlivá lekce 350,-

pro 5 a více lekcí 300,-

(vstup do fitness je zahrnut v ceně)

  • osobní konzultace
  • diagnostika pohybového aparátu
  • pomoc při odstranění bolestí zad a svalových dysbalancí
  • řešení svalové dysbalance zapříčiněné sedavým zaměstnáním a nedostatkem pohybu
  • možnost nabírání svalové hmoty a zvýšení síly
  • redukce přebytečného tuku na těle
  • sestavení tréninkových plánů
  • osobní hodiny ve Fitness club Slovany i mimo hlavní provozní dobu
  • pozitivní přístup ke cvičení
  • cvičení pro zdraví, sílu a dobrou náladu
  • cvičení vhodné pro muže a ženy všech věkových kategorií

Nejsem trenér kulturistiky, nejsem výkonnostní trenér, ani se nezaměřuji na měsíční proměny postavy.. Ale když se před rokem a kousek nesměle přihlásila jedna z mnoha klientek s požadavkem vytvarovat zadek po vzoru své kamarádky, připadal jsme si bezmocně :-) nevěděla kde má pravou ruku a levou nohu,no dobře, to trochu přeháním.. Ale to že bylo prakticky nemožné provést klik nebo dřep už tolik nepřeháním. O to větší mám radost dnes nad společným úsilím, které vycházelo ze základního nudného cvičením s vlastní vahou, TRX, postupně činek, strojů.. nakonec i v tom případě méně oblíbeného, ale o to účinnějšího FLOWINu jsme se dopracovali k tomu, že dnes dřepuje čelní dřepy s vlastní vahou na ose, striktní technikou tahá téměř dvou násobek své váhy mrtvým tahem, převrací pneumatiku třikrát tak těžkou jako ona sama a k tomu všemu proměna postavy jako bonus! To je důvod proč mě tahle práce baví.

Objednejte si naše služby

Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.