Kinezio tape

Fyziologie účinku

Správnou aplikací vhodné techniky kinesio tapu na postiženou oblast aktivujeme reflexní odpověď organismu s cílem odstranit patologické změny, čímž umožníme pohybovému aparátu návrat k funkčnímu stavu.

Při nadměrné tělesné zátěži dochází k přetažení či přetížení svalu, může dojít k mikrotraumatizaci a zánětlivým pochodům. Takový sval se stává oteklým a ztuhlým, cítíme únavu a bolest. Dochází ke snížení pH.

Bolest je způsobena především mechanickým poškozením buněk, kdy signály z receptorů každého svalového vlákna snímají mechanické napětí, přičemž hlavním vyvolávajícím faktorem je excentrický svalový stah (natažení svalu), a uvolněním látek z poškozených tkání. Za hlavní látky účastnící se excitace nociceptorů jsou považovány bradykinin, ionty K+, ATP, serotonin, histamin, neuropeptidy - substance P, CGRP, somatostatin, NO aj.

Současně dochází k akumulaci vody ve svalu. Výsledkem je redukce prostoru mezi kůží a svalem. Jelikož jsou v tomto prostoru uloženy receptory, nutritivní a lymfatické cévy, dochází následkem zvýšeného tlaku k jejich kompresi, zhoršení cirkulace, žilnímu městnání a následně ischemii vyživovaných tkání. Hromaděním metabolitů ve svalové tkáni vzniká opětovné snížení pH a bolesti.

Aplikací kinesio tapu oslovujeme kožní receptory, potažmo cévní nervové soustavy a skrze jeho elastické vlastnosti dosahujeme terapeutického efektu:

• Zvrásnění a elevace kůže, čímž dojde k dekompresi intersticiálního prostoru.

• Snížení městnání v krevním a lymfatickém řečišti (zvýšení prokrvení).

• Zmírnění otoku

• Redukce tlaku a dráždění nociceptorů, jejichž důsledkem je snížení bolesti.

• Neuroreflexní modulace prostřednictvím volných nervových zakončení.

• Podpora svalů

• Regulace svalového tonu ve smyslu facilitace, jehož výsledkem je zkvalitnění svalové kontrakce, nebo inhibice vedoucí k redukci únavy přetížených svalů

• Snížení možnosti svalových křečí a zranění

• Korekce kloubní funkce, stimulace proprioceptorů

• Úprava pohybového vzorce

• Zvýšení stabilita v kloubním segmentu

• Centrace kloubu díky normalizaci svalového tonu

• Zlepšení rozsahu pohybu

• Snížení bolestivosti

• Obnovení toku krve a lymfy

• Snížení nadbytečného tepla a zánětlivých exsudátů1 v tkáních

• Redukce zánětu a bolesti

• Aktivace endogenního analgetického systému

• Zlepšení kinestezie = cit pro pohyb a vnímání pohybu podrážděním receptorů ve svalech, šlachách, kloubních pouzdrech...

Indikace a možnosti využití

Kinesio tape umožňuje aktivaci tělu vlastních reparačních schopností při zachování možnosti přirozeného pohybu.

Indikované diagnózy

• Neuralgie

• Vertebrogenní algický syndrom

• Cervikokraniální syndrom (CC syndrom)

• Cervikobrachiální syndrom (CB syndrom)

• Akutní blok páteře (ústřel)

• Chronické bolesti krční páteře

• Kořenové syndromy na horní končetině

• Bolesti v hrudní páteři

• Lumbago (bederní ústřel)

• Chronické bolesti v bedrech kříži

• Kořenové syndromy na dolní končetině

• Skolióza

• Whiplash syndrom

• Impingement syndrom

• Entezopatie, burzitidy

• Entezopatie Achillovy šlachy + plantární aponeurózy na patní kosti.

• Tenisový loket

• Oštěpařský (golfový) loket

• Úžinové syndromy

• Periferní i centrální parézy

• Distorze, kontuze, kloubní instability

• Deformity nohy a prstů - Hallux valgus, plochonoží

• Děti - vadné držení těla, hyperextenze kolene a lokte, pes vagus, pes varus

• Těhotenství - břišní svaly, ovlivnění SI kloubu

• Doba šestinedělí

• Menstruační bolesti

• Jizvy

• hematomy

Kinesiotape pomáhá zkrátit dobu hojení, tím urychlit rekonvalescenci a rehabilitaci, limituje možnost dalšího poškození, poskytuje pocit jistoty a v neposlední řadě slouží jako prevence dalších poranění.

Kontraindikace

Absolutní nejsou známy.

Relativní:

• Hnisavé kožní projevy

• Bradavice

• Pigmentové névy

• Maligní melanom kůže

• Otevřené rány

• Ekzémová onemocnění

• Dermatitidy

• Horečnaté stavy

• Akutní trombózy

• Kardiopulmonální dekompenzace

• Vzácně alergie na složky tapu

Doporučení

• Kůže musí být odmaštěná (dezinfekce) a osušená

• Oholit, přilnavost snižuje ochlupená kůže

• Sprchovat a koupat se nejméně za 2 hodiny, sportovat po 45 minutách

• Nevystavujte tape zdrojům tepla - sauna, nevysoušet fénem

• Po namočení - NE rychlé třecí pohyby, zabráníte tak odlepení okrajů

• Odstranění tapu - pokud se začnou konce odlepovat, zastřihněte je a tape nadále ponechte

• Nesundávejte rychlým strhnutím, může dojít k podráždění pokožky, vyvolání bolesti a zarudnutí

• Nenechávejte tape na kůži déle než 3 - 5 dní: hygienické aspekty, klesající elasticita polymeru, keratinizace kůže (rohovatění)

Značky tapu

• TEMTEX tourmaline - vlákno upředené ze 100% bavlny, umožňuje evaporaci tělesné vlhkosti a rychlé schnutí. Je voděvzdorný a neobsahuje latex. Lepidlo je 100% termosenzitivní lékařská pryskyřice, která se aktivuje teplem a navíc obsahuje prášek z jemně rozemletého polodrahokamu turmalínu.

CENA

• 2 kč = 1cm

ZDROJ: KOBROVÁ J. - VÁLKA R. 2012. Terapeutické využití kinesio tapu. 1. vydání, Praha: Grada Publishing a. s., 2012. 160 stran. ISBN 978-80-247-4294-6.