Kinezio tape

fyzioterapeutka Bc. Feixová Monika

tel: 777 163 268

aplikace tejpu na přetížené svalstvo  se stabilizací ramenního kloubu
aplikace tejpu na přetížené svalstvo se stabilizací ramenního kloubu
uvolnění SI skloubení u těhotných
uvolnění SI skloubení u těhotných
syndrom karpálního tunelu
syndrom karpálního tunelu
morbus de Quervain - příčina: chronický zánět šlach m. abductor pollicis longus a m. extensor pollicis brevis. Často se vyskytuje během mateřské  při celodenní manipulaci s dítětem, či z častého psaní SMS zpráv...)
morbus de Quervain - příčina: chronický zánět šlach m. abductor pollicis longus a m. extensor pollicis brevis. Často se vyskytuje během mateřské při celodenní manipulaci s dítětem, či z častého psaní SMS zpráv...)
redukce otoku kotníku
redukce otoku kotníku

Fyziologie účinku

Správnou aplikací vhodné techniky kinesio tapu na postiženou oblast aktivujeme reflexní odpověď organismu s cílem odstranit patologické změny, čímž umožníme pohybovému aparátu návrat k funkčnímu stavu.

Při nadměrné tělesné zátěži dochází k přetažení či přetížení svalu, může dojít k mikrotraumatizaci a zánětlivým pochodům. Takový sval se stává oteklým a ztuhlým, cítíme únavu a bolest. Dochází ke snížení pH.

Bolest je způsobena především mechanickým poškozením buněk, kdy signály z receptorů každého svalového vlákna snímají mechanické napětí, přičemž hlavním vyvolávajícím faktorem je excentrický svalový stah (natažení svalu), a uvolněním látek z poškozených tkání. Za hlavní látky účastnící se excitace nociceptorů jsou považovány bradykinin, ionty K+, ATP, serotonin, histamin, neuropeptidy - substance P, CGRP, somatostatin, NO aj.

Současně dochází k akumulaci vody ve svalu. Výsledkem je redukce prostoru mezi kůží a svalem. Jelikož jsou v tomto prostoru uloženy receptory, nutritivní a lymfatické cévy, dochází následkem zvýšeného tlaku k jejich kompresi, zhoršení cirkulace, žilnímu městnání a následně ischemii vyživovaných tkání. Hromaděním metabolitů ve svalové tkáni vzniká opětovné snížení pH a bolesti.

Aplikací kinesio tapu oslovujeme kožní receptory, potažmo cévní nervové soustavy a skrze jeho elastické vlastnosti dosahujeme terapeutického efektu:

  • Zvrásnění a elevace kůže, čímž dojde k dekompresi intersticiálního prostoru.

  • Snížení městnání v krevním a lymfatickém řečišti (zvýšení prokrvení).

  • Zmírnění otoku

  • Redukce tlaku a dráždění nociceptorů, jejichž důsledkem je snížení bolesti.

  • Neuroreflexní modulace prostřednictvím volných nervových zakončení.

  • Podpora svalů

  • Regulace svalového tonu ve smyslu facilitace, jehož výsledkem je zkvalitnění svalové kontrakce, nebo inhibice vedoucí k redukci únavy přetížených svalů

  • Snížení možnosti svalových křečí a zranění

  • Korekce kloubní funkce, stimulace proprioceptorů

  • Úprava pohybového vzorce

  • Zvýšení stabilita v kloubním segmentu

  • Centrace kloubu díky normalizaci svalového tonu

  • Zlepšení rozsahu pohybu

  • Snížení bolestivosti

  • Obnovení toku krve a lymfy

  • Snížení nadbytečného tepla a zánětlivých exsudátů1 v tkáních

  • Redukce zánětu a bolesti

  • Aktivace endogenního analgetického systému

  • Zlepšení kinestezie = cit pro pohyb a vnímání pohybu podrážděním receptorů ve svalech, šlachách, kloubních pouzdrech...

Indikace a možnosti využití

Kinesio tape umožňuje aktivaci tělu vlastních reparačních schopností při zachování možnosti přirozeného pohybu.

Indikované diagnózy

  • Neuralgie

  • Vertebrogenní algický syndrom

  • Cervikokraniální syndrom (CC syndrom)

  • Cervikobrachiální syndrom (CB syndrom)

  • Akutní blok páteře (ústřel)

  • Chronické bolesti krční páteře

  • Kořenové syndromy na horní končetině

  • Bolesti v hrudní páteři

  • Lumbago (bederní ústřel)

  • Chronické bolesti v bedrech kříži

  • Kořenové syndromy na dolní končetině

  • Skolióza

  • Whiplash syndrom

  • Impingement syndrom

  • Entezopatie, burzitidy

  • Entezopatie Achillovy šlachy + plantární aponeurózy na patní kosti.

  • Tenisový loket

  • Oštěpařský (golfový) loket

  • Úžinové syndromy

  • Periferní i centrální parézy

  • Distorze, kontuze, kloubní instability

  • Deformity nohy a prstů - Hallux valgus, plochonoží

  • Děti - vadné držení těla, hyperextenze kolene a lokte, pes vagus, pes varus

  • Těhotenství - břišní svaly, ovlivnění SI kloubu

  • Doba šestinedělí

  • Menstruační bolesti

  • Jizvy

  • hematomy

Kinesiotape pomáhá zkrátit dobu hojení, tím urychlit rekonvalescenci a rehabilitaci, limituje možnost dalšího poškození, poskytuje pocit jistoty a v neposlední řadě slouží jako prevence dalších poranění.

Kontraindikace

Absolutní nejsou známy.

Relativní:

  • Hnisavé kožní projevy

  • Bradavice

  • Pigmentové névy

  • Maligní melanom kůže

  • Otevřené rány

  • Ekzémová onemocnění

  • Dermatitidy

  • Horečnaté stavy

  • Akutní trombózy

  • Kardiopulmonální dekompenzace

  • Vzácně alergie na složky tapu

Doporučení

  • Kůže musí být odmaštěná (dezinfekce) a osušená

  • Oholit, přilnavost snižuje ochlupená kůže

  • Sprchovat a koupat se nejméně za 2 hodiny, sportovat po 45 minutách

  • Nevystavujte tape zdrojům tepla - sauna, nevysoušet fénem

  • Po namočení - NE rychlé třecí pohyby, zabráníte tak odlepení okrajů

  • Odstranění tapu - pokud se začnou konce odlepovat, zastřihněte je a tape nadále ponechte

  • Nesundávejte rychlým strhnutím, může dojít k podráždění pokožky, vyvolání bolesti a zarudnutí

  • Nenechávejte tape na kůži déle než 3 - 5 dní: hygienické aspekty, klesající elasticita polymeru, keratinizace kůže (rohovatění)

Značky tapu

  • TEMTEX tourmaline - vlákno upředené ze 100% bavlny, umožňuje evaporaci tělesné vlhkosti a rychlé schnutí. Je voděvzdorný a neobsahuje latex. Lepidlo je 100% termosenzitivní lékařská pryskyřice, která se aktivuje teplem a navíc obsahuje prášek z jemně rozemletého polodrahokamu turmalínu.

CENA

  • 2 kč = 1cm

ZDROJ: KOBROVÁ J. - VÁLKA R. 2012. Terapeutické využití kinesio tapu. 1. vydání, Praha: Grada Publishing a. s., 2012. 160 stran. ISBN 978-80-247-4294-6.